Visst är det ändå märkligt, människan med all dess förnuft, att den inte kan göra det som är bäst för sig?Göra det som kroppen och sinnet behöver som allra mest? Man gör verkligen sig själv en enorm björntjänst--- kraft och energi får man ju av att andas djupt, läsa en bok, gå ut o gå, träna.... eller som för mig; YOGA! Dags att visa den där reptil hjärnan var skåpet ska stå
Samma sak gäller det man stoppar i sig. Om man ska unna sig något riktig gott så är det ekologiskt, när odlat, raw food, bär frukt grönsaker och nötter. Det är inte bara GOTT man mår så BRA av det. Varför ska man unna sig sån't som man varken mår bra av eller egentligen är särskilt gott? Gäller bara att fylla skafferiet med bra alternativ.
Nu ska jag springa ned i mitt Yoga rum och känna energin fyllas på och kroppen komma till liv.
Välj det som bara du vet att du behöver-just nu!
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar